Dança Terapia

Descrição do serviço

A dançaterapia é uma forma de terapia que utiliza o movimento e a dança como meio de expressão e comunicação para promover a saúde mental, emocional e física. Ela é conduzida por um profissional qualificado que orienta os participantes a explorar suas emoções, sentimentos e pensamentos por meio do movimento. Entre os benefícios da dançaterapia estão: Redução do estresse e da ansiedade Melhora da autoestima e autoconfiança Expressão e liberação de emoções reprimidas Melhora da comunicação e das habilidades sociais Estímulo da criatividade e autoconhecimento Alívio de dores e tensões musculares Melhora da concentração e foco Estímulo da coordenação motora e equilíbrio. A dançaterapia é uma abordagem terapêutica alternativa que pode beneficiar pessoas de todas as idades e condições físicas, contribuindo para o bem-estar e qualidade de vida